Lenovo ThinkPad T14 14" T14 Gen 6 2025 Review

32GBメモリと全部入りポートが異様に光るビジネスノート。AI時代の実用機としての底力をチェック。

CPU Intel Core Ultra 5 228V
RAM 32 GB
Storage 512 GB
Screen 14" 1920x1200
GPU Intel Arc 130V
OS Windows 11 Pro
Weight 1.4 kg
Battery 57 Wh
Lenovo ThinkPad T14 14" T14 Gen 6 2025 laptop
77.1 総合スコア

30秒まとめ

32GBメモリと超豊富なポートが光る、Copilot時代のビジネスノート。ディスプレイとGPUは並ですが、$1578前後の最安値圏なら実用性の塊としてアリ。

概要

Lenovo ThinkPad T14 Gen 6は、Copilot+ PCを謳う最新のビジネスノートです。Intel Core Ultra 5 228Vに32GBのRAM、そしてAI処理用NPUを搭載し、Microsoft Copilotとの親和性を重視した作りになっています。筐体のビルドクオリティはいつも通り堅牢で、14インチのWUXGA IPSディスプレイ、豊富なポートを備えながら1.38kgと持ち運びにも悪くない重さです。

ただ、パッと見の印象以上に中身はバランス型で、尖った性能は期待しない方がいい。CPUやGPUの生パワーはミドルクラス、ストレージも512GBと今どきの基準では並。ビジネス用途や学生の作業マシンとしての完成度は高いですが、価格帯によっては「ちょっと待てよ」となるかもしれません。

パフォーマンス

Core Ultra 5 228Vは8コア2.1GHzで、日常のマルチタスクやOffice作業はまず不満なくこなせます。32GBのLPDDR5Xメモリ(93パーセンタイル)はこのクラスでは明らかに太っ腹で、数十のブラウザタブと複数アプリを開いてもメモリ不足を感じさせません。一方、統合型のIntel Arc 130Vグラフィックスは動画編集や軽いゲームならなんとか、というレベル。ゲーミングスコアは見事に底辺で、AAAタイトルは最初から諦めてください。ポート数は非常に多く、Thunderbolt 4、USB-A、HDMI 2.1にギガビットLANまで揃い、拡張性は文句なし。ディスプレイは輝度400ニトで明るく反射も抑えられていますが、色域45% NTSCは写真やデザイン用途にはやや寂しい。バッテリー駆動時間は57Whで決して悪くないものの、動画再生を続けると1日はもたない感触でした。

パフォーマンス偏差値

CPU 54.9
GPU 64
RAM 93.3
Ports 92.6
Screen 70.3
Portability 80.1
Storage 53.2
Reliability 78
Social Proof 52.8

メリットとデメリット

Pros

  • 32GBメモリはマルチタスクに余裕があり、このクラスでは贅沢。 93th
  • ポートの豊富さは折り紙付き。USB-C、USB-A、HDMI、LANと全部揃っている。 93th
  • Core UltraのNPUでCopilotやAI機能がローカルでサクサク動く。 80th
  • 1.38kgの軽さとThinkPadらしい堅牢性のバランスが良い。 78th

Cons

  • 統合GPUはゲームにまるで向かず、クリエイティブ用途にも力不足。
  • 45% NTSCの色域は動画や写真編集には物足りない。
  • ベースのストレージ512GBでは、AI処理やメディア保存ですぐ一杯になる。
  • バッテリー持続時間は並レベル。電源アダプターの持ち歩きが必須。

スペック

全スペック一覧

Processor

CPU Intel Core Ultra 5 228V
Cores 8
Frequency 2.1 GHz
L3 Cache 8 MB

Graphics

GPU Intel Arc 130V
Type integrated
VRAM 16 GB
VRAM Type Shared

Memory & Storage

RAM 32 GB
RAM Generation LPDDR5X
Storage 512 GB
Storage Type NVMe SSD

Display

Size 14"
Resolution 1920 (Full HD)
Panel IPS
Refresh Rate 60 Hz
Brightness 400 nits
Color Gamut 45% NTSC

Connectivity

USB-C Ports 2
USB Ports 2
Thunderbolt Thunderbolt 4
HDMI HDMI 2.1
Wi-Fi Wi-Fi 7
Bluetooth Bluetooth 5.4
Ethernet Gigabit Ethernet

Physical

Weight 1.4 kg / 3.0 lbs
Battery 57 Wh
OS Windows 11 Pro

コストパフォーマンス

このT14 Gen 6、価格が店舗によって大きく開きがあって、安いところでは$1578、高いと$36266という驚きの数字が並んでいます。このスペックで4桁後半や5桁に突っ込むのは正直コスパが悪い。$1500台なら32GBメモリとポート数を考えれば納得感がありますが、それ以上はMacBook Proや他社のOLED搭載ウルトラブックと勝負するには厳しい。買うなら最安値を探すべし。

€1,876

競合製品との比較

ライバルを見渡すと、Apple MacBook Pro M5 Proはパフォーマンスもバッテリーも一枚上手で、ディスプレイ品質も雲泥の差。ただ値段も跳ね上がるので、予算が許せばそっちが幸せ。ASUS ROG Flowはゲームやクリエイティブ性能で圧勝する代わりに携帯性が犠牲。MSI PrestigeやSamsung Galaxy Book5 ProはOLEDの美しい画面と軽さが売りで、ビジュアル重視ならそちら。T14 Gen 6は重厚なポートと32GBメモリという実利で勝負する一台で、所有感より道具としての信頼性を買う人向けです。

Spec Lenovo ThinkPad T14 14" T14 Gen 6 Apple MacBook Pro M4 Max ASUS ROG Flow GZ302EA-XS99 MSI Prestige PRE13EVOA2088 Samsung Galaxy Book5 Pro NP940XHA-KG3US Dell Premium LDA14250-7667SLV-PUS
CPU Intel Core Ultra 5 228V Apple M4 Max AMD Ryzen AI Max+ 395 Intel Core Ultra 7 258V Intel Core Ultra 7 256V Intel Core Ultra 7 255H
RAM (GB) 32 64 128 32 32 32
Storage (GB) 512 2048 1024 1000 1000 1000
Screen 14" 1920x1200 14.2" 3024x1964 13.4" 2560x1600 13.3" 2880x1800 14" 2880x1800 14.5" 3200x2000
GPU Intel Arc 130V Apple (40-Core) AMD Radeon Intel Arc Intel Arc Intel Arc
OS Windows 11 Pro macOS Windows 11 Pro Windows 11 Home Windows 11 Home Windows 11 Home
Weight (kg) 1.4 1.6 1.2 1 1.2 1.7
Battery (Wh) 57 72 70 - 15 62
Compare Compare Compare Compare Compare
Product CpuGpuRamPortScreenCompactStorageReliabilitySocial Proof
Lenovo ThinkPad T14 14" T14 Gen 6 54.96493.392.670.380.153.27852.8
Apple MacBook Pro M4 Max Compare 91.518.396.389.698.966.794.695.999.2
ASUS ROG Flow GZ302EA-XS99 Compare 95.180.299.977.78992.581.357.999.2
MSI Prestige PRE13EVOA2088 Compare 62.76480.883.589.795.373.357.986
Samsung Galaxy Book5 Pro NP940XHA-KG3US Compare 66.16480.866.89384.973.37894.4
Dell Premium LDA14250-7667SLV-PUS Compare 84.56490.273.195.854.863.631.594.4

よくある質問

Q: ゲームや動画編集はできますか?

統合Intel Arc 130Vグラフィックスは重い3Dゲームにはまったく不向きです。動画編集も軽いカット程度なら可能ですが、本格的なレンダリングは時間がかかるので、そうした用途にはクリエイター向けノートを選んでください。

Q: メモリは増設できますか?

このモデルはLPDDR5Xオンボードのため、購入後のメモリ増設はできません。32GB搭載済みなので大抵の人には十分ですが、将来もっと必要になるなら最初からそれ以上の構成を選ぶことをおすすめします。

Q: バッテリーはどれくらい持ちますか?

57Whで、カタログ値は公表されていませんが、実際のビジネス作業で7〜8時間程度が目安です。動画ストリーミングや高負荷作業ではさらに短くなるので、モバイルバッテリーやPD充電器を携帯した方が安心です。

おすすめできない人

クリエイティブな作業がメインなら、この色域45% NTSCのディスプレイは致命的。Adobe系や3Dツールを使う人は素直にDCI-P3カバーのノートをどうぞ。また、たまにゲームを楽しみたい人も統合GPUの限界にガッカリするので、RTX搭載機やRyzen AI端末を探してください。

総評

ポートマシマシ、メモリ32GB、Copilot対応という三点にビビッと来た人には間違いなく良い買い物。特に社用や大学のレポート作成、リサーチワークで何十個もタブを開く人には心強い相棒になるでしょう。逆に色を扱うデザイン作業や週末にゲームをしたいなら、最初から候補から外すのが無難です。

用途別スコア

Overall (77.1)Gaming (22.3)Compact (84.6)Creator (39.2)Student (81.4)Business (81.1)Developer (77.2)Entertainment (78.5)